W systemie czasu pracy opisanym w art. 136 Kodeksu pracy, który może być stosowany przy pracach polegających na dozorze urządzeń lub częściowym pozostawaniu w pogotowiu do pracy, dopuszczalne jest przedłużenie dobowego wymiaru czasu pracy nawet do 16 godzin. Warunkiem jest jednak, aby system ten był stosowany w okresie rozliczeniowym nieprzekraczającym jednego miesiąca.
W tym szczególnym systemie pracownikowi przysługuje odpoczynek dobowy bezpośrednio po zakończeniu pracy w przedłużonym wymiarze. Odpoczynek ten musi trwać co najmniej tyle godzin, ile wynosiła długość danej zmiany. Przykładowo, oznacza to, że po 14-godzinnej pracy należy zapewnić pracownikowi minimum 14 godzin nieprzerwanego odpoczynku. Jednocześnie, zgodnie z ogólną zasadą wynikającą z art. 132 § 1 Kodeksu pracy, odpoczynek dobowy nie może być krótszy niż 11 godzin, co oznacza, że nawet jeśli pracownik pracował mniej niż 11 godzin, odpoczynek po takiej zmianie nadal musi wynosić co najmniej 11 godzin.
Należy również pamiętać o konieczności zapewnienia pracownikowi odpoczynku tygodniowego. W omawianym systemie nie ma odstępstwa od tej zasady – każdemu pracownikowi musi przysługiwać co najmniej 35 godzin nieprzerwanego odpoczynku w każdym tygodniu pracy, zgodnie z art. 133 Kodeksu pracy. W przypadku zmiany pory wykonywania pracy przez pracownika w związku z jego przejściem na inną zmianę, zgodnie z ustalonym rozkładem czasu pracy, tygodniowy nieprzerwany odpoczynek może obejmować mniejszą liczbę godzin, nie może być jednak krótszy niż 24 godziny.